Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Эфирные масла от целлюлита и для похудения

Одна из главных женских задач – иметь стройное тело и красивую фигуру. Но очень многие из девушек страдают от такой напасти, как целлюлит. Он появляется независимо от возраста и комплекции девушки. Также тут не имеет значение наличие лишнего веса. Виной всему неправильное питание, вредные привычки и сидячий образ жизни. Избавиться от целлюлита можно, но нужно приложить к этому много сил. Один из способов борьбы с "апельсиновой коркой" – это эфирные масла против целлюлита. Они помогут коже стать более гладкой, бархатистой.

Антицеллюлитные масла: свойства, рекомендации по применению

Почему применение эфирных масел так полезно? Потому что они помогают раскрыться клеткам кожи, улучшить кровообращение, вывести шлаки. Также масла могут оказывать успокаивающее, противовоспалительное, тонизирующее действие.

Существуют различные эфирные масла от целлюлита и для похудения. Перечислим основные из них.

Например, хорошо в борьбе с жировыми отложениями помогает масло лимона (как и почти любое масло цитрусовых). Мало того, что оно расщепляет жир, так еще является и сильнейшим антиоксидантом.

Обертывание с горчицей и медом для похудения
Для того, чтобы убрать ненужный жирок, не нужно ходить в салоны на дорогие процедуры и насиловать себя голодовками. Достаточно физической активности и простых домашних средств

Масло грейпфрута помогает в выведении лишней жидкости из кожи – после его применения начинается активное потоотделение, приходит в норму кровоснабжение клеток.

Также популярно масло розмарина, снимающее отеки, восстанавливающее обмен жиров в коже и также обладающее свойством выводить жидкость.

Масло герани – тоже незаменимый помощник при похудении. Улучшает лимфоток, снимает отечность и делает кожу мягкой.

Убирает целлюлит и масло виноградных косточек. Помимо этого оно еще тонизирует кожу, делает ее упругой, осуществляет регуляцию работы потовых желез.

И конечно, масло апельсина от целлюлита – просто потрясающее средство. Из всех масел прежде всего рекомендуют использовать его, потому что оно «разбивает» жировые отложения, повышает кровообращение в проблемных зонах и служит для увлажнения кожи, а также борьбы с растяжками. После применения этого масла не рекомендуется загорать, потому что возможно получить ожоги.

Это не все масла, которые применяют для похудения – можно использовать и масло корицы, гвоздики, тмина, пачули, фенхеля, жасмина, розы, бергамота и др.

Способы применения масел

Эфирные масла для похудения можно применять по-разному:

  • для растираний и массажей;
  • для обертываний;
  • для добавления в ванну.

Антицеллюлитный массаж делается посредством растирания жесткой варежкой или массажером с применением базового масла (самые простые варианты – это оливковое и подсолнечное масла; можно взять масло шиповника или авокадо) и растворенного в нем дополнительного масла из вышеприведенного списка (можно сделать смесь из нескольких дополнительных масел). Для отшелушивания омертвевших клеток можно добавить в масляную смесь использованную кофейную гущу (уже в конце процедуры). После этого не надо сильно тереть кожу – кофе может поцарапать ее. Массаж способствует притоку крови, делает поверхность проблемных зон менее «бугристой». После процедуры можно помазать кожу любимым лосьоном или кремом.

Обертывания делаются аналогично – на кожу наносится масляная масса, растирается, затем эти участки обертываются в пищевую пленку, укутываются махровым полотенцем. В следующие полчаса лучше полежать под одеялом, либо походить в теплом халате – кожа должна прогреться.

Прием ванны с аромамаслами сводится к тому, что вы просто добавляете несколько капель в ванну. Можно использовать их одновременно с пеной, можно предварительно растворить в кефире и вылить эту массу в ванну.

Рецепты средств

Для массажа

  • Для этой масляной композиции берем столовую ложку масла-основы и смешиваем его с двумя каплями эфирных масел апельсина, лимона и розы.
  • Эта смесь для массажа готовится тоже просто: нужно взять по десять капель масла апельсина и грейпфрута, семь капель масла герани, пять капель масла жасмина и четыре капли масла пачули. Аккуратно массируем проблемные участки в течение десяти минут, смываем.

Для обертываний

  • Обертывания можно делать на основе белой глины, которая прекрасно подсушивает кожу (вбирает в себя все отходы жизнедеятельности потовых желез) и очищает ее от омертвевших клеток. Глину разводим до состояния кашицы, добавляем четыре капли апельсинового и три капли розмаринового масел.
  • Помощь в борьбе с "апельсиновой корочкой" оказывает и медовое обертывание. К четырем ложкам меда надо добавить десять ложек какао-порошка, ложку базового масла (например, оливкового) и десять капель мандаринового масла.

Для ванн

  • Нам понадобятся:

- масло чабреца (5 капель),

- масла розмарина (4 капли),

- масло можжевельника (4 капли).

Эта смесь считается за одну часть, надо добавить еще десять базового масла. Вливаем это в пенную ванну и наслаждаемся ароматами!

  • Другой рецепт для ароматической ванны – капаем по две капли масел фенхеля, миндаля и бергамота.

Помните, что от одного сеанса обертывания или приема ванны целлюлит не уйдет, чудес не случается. Нужно пройти курс процедур. И конечно для похудения нужно не только регулярно делать массаж и принимать ванны, необходимо следить за питанием и усиленно заниматься физическими упражнениями.

Читать ещё: 
Оценить статью: 
Голосов пока нет